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La mayoría de las sesiones de coaching y terapia duran 50 minutos, que es el estándar para el trabajo individual o en pareja específico. Los programas somáticos, como el masaje tántrico o el mapeo corporal, son inmersiones más largas que abarcan desde De 2 a 4 horas. Puedes reservar directamente a través de la página web y te ayudaré a elegir el formato que mejor se adapte a tus necesidades.

Hay sesiones disponibles En línea y presencialmente en Zúrich. Los talleres de coaching al aire libre siempre se realizan en entornos naturales, y los puntos de encuentro exactos se facilitan al realizar la reserva. En ocasiones, se pueden organizar sesiones presenciales en otros lugares de forma individual.

Sí. Todas las sesiones son privadas y se rigen por los mismos estándares éticos y profesionales que la psicoterapia. La confidencialidad es fundamental en este trabajo.

No. Algunas prácticas somáticas pueden incluir contacto corporal o exploración guiada, pero nunca hay actividad sexual entre el terapeuta y el cliente. Los límites y acuerdos siempre se discuten y se respetan antes de comenzar.

Siempre tienes el control. Podemos pausar, ajustar o detenernos en cualquier momento. Tu autonomía y comodidad son lo primero.

Sí. Muchos servicios —desde asesoramiento sobre intimidad hasta talleres relacionales al aire libre— pueden adaptarse a las parejas que desean fortalecer la comunicación, reconstruir la confianza o profundizar la intimidad entre sí.

La sexología somática integra la comprensión psicológica con prácticas corporales. En lugar de centrarse únicamente en pensamientos y palabras, te ayuda a reconectar con la sensación, el deseo y la intimidad de forma segura y teniendo en cuenta el trauma.

El mapeo corporal es exploratorio: te ayuda a descubrir tu propio mapa de sensaciones, límites y placer. El masaje tántrico es inmersivo: un ritual más extenso que despierta la energía sensual y profundiza la conexión. Muchos clientes comienzan con el mapeo corporal antes de pasar al masaje tántrico.

Sí. El trabajo en relaciones e intimidad combina la psicología basada en la evidencia con la investigación somática y la regulación del sistema nervioso. El bienestar en el lugar de trabajo se basa en la neurociencia y las prácticas de salud ocupacional. El entrenamiento al aire libre se fundamenta en la Teoría de la Restauración de la Atención y la Teoría de la Recuperación del Estrés, ambas respaldadas por evidencia científica.

Individuos y parejas que buscan mayor intimidad, confianza o claridad. Profesionales que sufren agotamiento o estrés en entornos laborales exigentes. Y cualquier persona interesada en utilizar la naturaleza como entorno para el crecimiento personal y la reflexión.

Eres bienvenido/a. Todas las sesiones tienen un enfoque sensible al trauma y se desarrollan a un ritmo pausado. Muchos clientes llegan con preocupaciones similares y encuentran en este trabajo un apoyo para recuperar la seguridad, el control y el bienestar.

Sí. Estas sesiones incluyen caminatas ligeras, reflexión y diálogo, en lugar de caminatas extenuantes. Nos adaptamos a tu nivel de comodidad para que puedas concentrarte en la introspección y la conexión.

Están diseñados para líderes, equipos y organizaciones bajo mucha presión. Entre los temas comunes se incluyen la recuperación del síndrome de burnout, la regulación del estrés, la resiliencia emocional y el fortalecimiento de las relaciones laborales. Los programas son confidenciales, basados en evidencia y adaptados a su contexto.

Las sesiones están disponibles durante toda la semana, con disponibilidad ocasional durante el fin de semana previa solicitud. Una vez que nos contactes, recibirás una propuesta de horarios en unos días. Puedes comenzar un programa cuando estés listo; no hay fecha de inicio fija.

Depende de tus objetivos y del tipo de trabajo. El coaching y la terapia suelen constar de varias sesiones de 50 minutos. Los programas somáticos, como el masaje tántrico o el mapeo corporal, son sesiones inmersivas individuales de 2 a 4 horas. Los programas multisesión, como Recuperación encarnada o Renovación de la confianza y la intimidad Están diseñados como viajes progresivos: el número de sesiones se especifica en cada descripción.

Los paquetes se pueden usar durante 6 a 12 meses, según el programa. Esto te da espacio para integrar los conocimientos entre sesiones, manteniendo una continuidad constante en tu proceso.

Sí, la vida es un caos. Las sesiones se pueden reprogramar fácilmente con al menos 24 horas de anticipación.