Tidal Trust – Aprofunde a autoconsciência e cultive a integridade relacional.

Name: Tidal Trust – Deepen Self-Awareness & Cultivate Relational Integrity - Helder Placido Santos - Psychologist and Somatic Sexologist
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The ocean teaches us presence. It reminds us that trust—like the tides—rises and falls, requiring patience, consistency, and the courage to surrender. This coastal coaching experience is designed for those seeking deeper trust—whether in themselves, their relationships, or their life path.

For Individuals & Couples Seeking Trust, Intimacy & Relational Alignment

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REF: 110504 Categoria: Laboratórios de Coaching Relacional ao Ar Livre: Crescimento em Movimento Etiqueta: Program

Descrição

Through nature-based relational coaching, we’ll explore how to rebuild trust, create secure emotional foundations, and align your relationships with your deepest values.

O que você ganhará:

Understanding Your Tides: Identifying Trust Blocks
We begin with a guided shoreline walk, exploring self-trust, relational fears, and attachment styles. Using the GROW model, we define where trust has been broken and where you seek renewal.
Navigating the Waves: Emotional Safety & Nervous System Awareness
Here, we engage in breathwork, somatic grounding, and mindfulness-based techniques to regulate emotions and build internal trust—essential for deepening intimacy with others.
Vulnerability & Boundaries: Communicating with Integrity
Using the rhythm of the tides as a metaphor, we explore how to express needs, set healthy boundaries, and repair trust in relationships. We practice communication strategies inspired by Gottman’s trust-repair principles.
Commitment to the Journey: Realigning with Your Values & Next Steps
The final session integrates your personal trust map—a structured strategy for maintaining integrity in relationships and creating security in your personal and professional life. A closing ritual by the sea solidifies this transformation.

Como funciona:

Basecamp: Definindo Intenções e Identificando Seu Cume
Antes da ascensão, definimos sua intenção: que clareza você busca em seus relacionamentos, carreira ou mundo interior? Usando o modelo GROW, definimos onde você está (Realidade), onde você quer chegar (Objetivo), o que está no seu caminho (Opções) e como avançar (Vontade).
A Ascensão: Superando Barreiras Mentais e Emocionais
À medida que escalamos, praticamos o coaching em movimento, utilizando técnicas somáticas e de reformulação baseadas em PNL para mudar perspectivas, quebrar crenças limitantes e construir resiliência emocional.
A Cúpula: Pensamento Abrangente e Visão de Futuro
No ápice, nos dedicamos à reflexão profunda, aproveitando o poder da flexibilidade cognitiva e da consciência estratégica para obter uma visão abrangente de seus desafios e relacionamentos. Exercícios de respiração e visualização ajudam a integrar essas percepções em ações concretas.
A Descida: Integração e Crescimento Sustentável
Com uma perspectiva renovada, a descida se torna um momento para planejamento estruturado e comprometimento. Criamos um roteiro prático — um guia para manter a clareza, implementar mudanças e promover uma transformação a longo prazo.