Fluxo e Conexão

Fluidez e Conexão – Abrace a Mudança e Fortaleça a Intimidade Emocional

Para indivíduos e casais que enfrentam transições de relacionamento e crescimento emocional.

1 sessão – 4h – Ao ar livre

A água é movimento, ritmo e renovação. Os relacionamentos — sejam eles conosco mesmos, com nossos parceiros ou com a própria vida — prosperam quando aprendemos a acompanhar a mudança em vez de resistir a ela. Esta experiência de coaching, ambientada em paisagens com cachoeiras ou rios caudalosos, aproveita o poder da fluidez para ajudá-lo(a) a se libertar da resistência, abraçar a transição e cultivar a resiliência em tempos de mudança.

Este programa é para quem se sente preso em meio à incerteza pessoal ou relacional — seja lidando com um término de relacionamento, aprofundando a intimidade ou redefinindo o rumo da vida. Por meio de uma abordagem somática baseada em mindfulness, você se reconectará consigo mesmo e com o fluxo natural da vida.

Programa de Compra e Reserva

O que você ganhará:

  1. Aprenda a se adaptar com facilidade. – Transição de uma mentalidade rígida e baseada no medo para uma abordagem fluida e aberta, permitindo que você abrace a mudança em vez de resistir a ela.
  2. Reduza o estresse e a fadiga emocional. – Está cientificamente comprovado que a imersão em ambientes aquáticos naturais melhora a regulação emocional, alivia a sobrecarga do sistema nervoso e promove uma profunda sensação de calma.
  3. Obtenha clareza emocional e conexão. O fluxo contínuo da água serve como metáfora para a liberação de bloqueios emocionais, incentivando o progresso nos relacionamentos e o crescimento pessoal.

Como funciona:

  • Ancorando-se na realidade: compreendendo seu panorama emocional.
    Começamos na base da cachoeira, definindo intenções e identificando sua posição atual. Usando o modelo GROW, exploramos como a mudança afeta seu sistema nervoso, seus padrões emocionais e suas necessidades relacionais.
  • Coaching pelo Fluxo: Desenvolvendo Flexibilidade Emocional
    Ao caminharmos junto à água, integramos técnicas de atenção plena, exercícios respiratórios e práticas de conexão corporal para regular a sobrecarga emocional. Aqui, praticamos estratégias de compromisso baseadas na aceitação, que desenvolvem adaptabilidade e facilidade nas dinâmicas relacionais.
  • Fortalecendo a Corrente: Aprofundando a Conexão e a Autoconfiança
    Em meio à força das cataratas, exploramos a confiança, a intimidade e a comunicação. Por meio de exercícios de liberação somática e mapeamento da vulnerabilidade, redefinimos o significado de conexão para você e como criar segurança nos relacionamentos.
  • O Ritual de Libertação: Deixar Ir e Seguir em Frente com Intenção
    Na sessão de encerramento, participamos de um ritual simbólico de "desapego", usando o movimento da água como metáfora para libertação e compromisso com os próximos passos. Aqui, consolidamos mudanças práticas e criamos uma estratégia de transição personalizada para um crescimento emocional sustentável.

Quando aprendemos a fluir com a vida em vez de lutar contra ela, a transformação acontece naturalmente. Vamos entrar nesse fluxo juntos.

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Fluxo e Conexão – Preço do Programa

2 300,00 CHFAdicionar

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