Sur moi

Mon approche

J'associe la compréhension psychologique, la conscience somatique et l'expertise en matière de diversité relationnelle pour aider les gens à rétablir la confiance, à approfondir l'intimité et à naviguer dans la complexité avec plus de clarté.

Mon approche est affirmative, intersectionnelle et sensible aux traumatismes, ce qui signifie qu'elle honore tout le spectre des identités et des expériences, reconnaît comment la culture, le genre et l'histoire façonnent nos récits et place la sécurité émotionnelle et physique au cœur de notre travail commun.

Je perçois la thérapie et le coaching comme des processus expérientiels et collaboratifs.

Plutôt que des conversations abstraites, nos séances sont des explorations vivantes qui relient le corps, les émotions et la cognition afin que la prise de conscience se traduise par un changement concret. Que vous traversiez des difficultés relationnelles, un épuisement professionnel ou que vous souhaitiez renouer avec le plaisir et l'authenticité, notre travail commence là où vous en êtes, avec curiosité, respect et bienveillance.

Fondements et apprentissage continu

Forte d'une maîtrise en psychologie, j'ai toujours été fascinée par la compréhension des interactions humaines, que ce soit au travail, dans les relations interpersonnelles ou avec soi-même. Mes études en psychologie du travail et des organisations m'ont permis d'explorer l'éthique, la communication et les dynamiques qui façonnent le sentiment d'appartenance et la motivation, jetant ainsi les bases de l'approche intégrative que j'utilise aujourd'hui.

Au fil du temps, j'ai complété ma formation académique par une formation continue qui fait le lien entre la psychologie, la pratique somatique et la diversité des relations. Je termine actuellement une formation avancée en thérapie de couple et sexuelle ainsi qu'en sexologie clinique, ce qui me permet d'approfondir ma capacité à travailler sur l'intimité, le désir et la complexité relationnelle selon des perspectives à la fois fondées sur des données probantes et empreintes d'expérience corporelle.

Ma formation professionnelle inclut des méthodes telles que la thérapie centrée sur les émotions pour les couples (EFT-C), la sexologie somatique et la thérapie de la diversité de genre, sexuelle et relationnelle (GSRD), avec un intérêt particulier pour le non-monogamie consensuelle (CNM), la communication émotionnelle et le développement du bien-être érotique. Je m'appuie également sur des études complémentaires en leadership stratégique, intégrant mon expérience antérieure en entreprise à une compréhension holistique de la manière dont les individus évoluent, interagissent et collaborent.

Ces cadres me permettent d'allier fondements scientifiques et sagesse incarnée, offrant une pratique inclusive, sensible aux traumatismes et adaptée aux réalités des relations et du monde du travail modernes.

Expérience professionnelle

Pendant plus de quinze ans, j'ai travaillé dans les domaines des ressources humaines, des ventes, du marketing et des achats, au sein d'environnements internationaux variés où la collaboration, la confiance et une communication claire étaient essentielles à la fois aux résultats et au bien-être des équipes. Ces expériences m'ont appris que le leadership ne se résume pas à la performance ; il s'agit avant tout de relations : la manière dont les personnes interagissent, définissent le sens des responsabilités et gèrent les tensions sous pression.

Cette compréhension guide désormais mon travail auprès des professionnels et des cadres confrontés au stress, à l'épuisement professionnel ou à des tensions relationnelles. Forte de mon expérience en psychologie organisationnelle et en stratégie, j'aide mes clients à traduire leurs prises de conscience en changements concrets, leur permettant de retrouver clarté, sens et équilibre émotionnel dans des environnements exigeants.

En parallèle de ma carrière en entreprise, j'ai développé une pratique somatique et relationnelle, proposant des séances individuelles et animant des ateliers d'apprentissage corporel axés sur l'intimité, le consentement et la conscience de soi. Cette combinaison d'expérience professionnelle et d'exploration corporelle nourrit mon travail thérapeutique, établissant un lien entre l'analyse et l'émotion, le cognitif et le ressenti, pour une croissance à la fois dans la compréhension et dans l'expérience.

Valeurs et perspective

Je travaille principalement en anglais et en portugais, offrant un espace inclusif, attentif aux sensations corporelles et fondé sur le respect mutuel. Mes valeurs sont l'authenticité, la curiosité et la profondeur relationnelle ; j'accueille les personnes et les couples de tous horizons, orientations et configurations relationnelles.

Au cœur de mon travail se trouve un objectif simple : aider les gens à cultiver des relations vivantes, sécurisantes et authentiques, avec eux-mêmes et avec les autres.

Pratique éthique et limites communautaires

Il arrive que mon travail et mes intérêts personnels se rejoignent au sein de communautés qui explorent les relations, l'intimité ou le développement personnel. Je crois en la transparence quant à la manière dont nous pouvons maintenir des limites claires et un respect mutuel si nos chemins se croisent en dehors des séances. Ces directives visent à protéger votre vie privée et à préserver l'intégrité de notre relation thérapeutique.

1. Rencontres dans des contextes publics ou sociaux
   Si nous nous croisons dans un lieu public, je ne vous aborderai pas et ne vous saluerai pas à moins que vous n'entamiez le contact.
   Si vous me saluez, je suivrai votre exemple, en veillant à ce que tout échange reste léger et non thérapeutique.
   Si nous participons au même événement communautaire, nous pouvons discuter de vos préférences au préalable afin d'assurer votre confort et la clarté des informations.
2. Contact accidentel ou non planifié en ligne
   Si nous nous croisons sur des plateformes de rencontres ou des réseaux sociaux, je ne prendrai pas l'initiative du contact et j'utiliserai des outils de confidentialité pour éviter toute exposition.
   Si vous me contactez à ce sujet, j'attendrai notre prochaine séance pour en discuter afin que nous puissions l'explorer de manière approfondie.
3. Participer aux mêmes événements ou communautés
   Si l'un de nous deux apprend que nous participerons au même événement, retraite ou atelier, nous conviendrons à l'avance des mesures à prendre pour garantir votre confidentialité et votre sécurité.
4. Situations sociales impliquant la consommation de substances
   Dans tout environnement social partagé, je m'engage à adopter une conduite professionnelle et à prendre du recul si les limites risquent de s'estomper.
5. Quand la vie personnelle et la vie familiale s'entremêlent
   Si nos cercles personnels se recoupent par le biais d'amis communs ou de lieux partagés, nous en parlerons ouvertement et évaluerons si la poursuite d'une thérapie est appropriée et bénéfique.
6. Transparence continue
   Ces lignes directrices ne sont pas des règles strictes, mais des principes partagés. Si quelque chose vous met mal à l'aise ou n'est pas clair, n'hésitez pas à en parler lors de nos séances afin que nous puissions y voir plus clair ensemble.

Alors que nos modes de communication évoluent dans les espaces numériques et physiques, mon engagement reste le même : maintenir une relation éthique, honnête et en phase avec votre développement.